Shima Anuar, seorang pelakon terkenal, mengongsi pengalaman peribadinya yang mengejutkan mengenai cabaran yang dihadapinya dengan anxiety yang teruk. Bagi Shima, usianya yang 33 tahun tidak menghalanginya daripada berdepan dengan masalah mental yang mencetuskan kebimbangan dan serangan panik.
Menurutnya, masalah ini bermula selepas dia mengalami satu kemalangan serius ketika pulang dari set penggambaran. Sejak itu, Shima mengakui bahawa dia tidak dapat memandu seorang diri lagi. Serangan tiba-tiba anxiety mengakibatkan keadaan di mana dia merasa sukar untuk bernafas dan merasa ketakutan secara tiba-tiba.
"Dalam keadaan begini, saya tidak boleh memandu sendirian. Keadaan seperti memandu pada waktu malam, melalui laluan terpencil atau dalam keadaan hujan lebat sangat sukar bagi saya," katanya dalam satu hantaran di Instastory pada Khamis lalu.
Shima turut menasihati orang ramai untuk tidak cepat menghakimi individu lain yang menghadapi masalah mental seperti ini. Menurutnya, tanpa memahami sepenuhnya situasi dan cabaran yang dihadapi seseorang, adalah tidak adil untuk membuat penilaian.
"Kita perlu lebih memahami. Sesiapa pun boleh mengalami masalah mental ini, jadi kita seharusnya lebih berempati dan tidak mudah menilai," jelasnya.
Artikel ini tidak hanya mengangkat isu kesihatan mental, tetapi juga mengajak pembaca untuk lebih memahami dan menghormati cabaran yang dihadapi oleh individu lain. Marilah kita bersama-sama meningkatkan kesedaran dan sokongan terhadap isu ini.
Jika anda merasa artikel ini memberi manfaat, kongsi lah dengan kawan-kawan anda untuk menyebarkan kesedaran yang lebih luas tentang pentingnya memahami masalah mental dalam masyarakat kita hari ini.