Sissy Imann, penyanyi yang sentiasa mencuri perhatian, kini tampil lebih matang dalam menghadapi tekanan. Dalam dunia seni yang penuh cabaran ini, Sissy berkongsi perjalanan peribadinya yang penuh warna, dari jatuh bangun kerjaya hingga mengatasi masalah emosi.
Menurut Sissy, 29, tekanan bukan sahaja datang dari kerja, tetapi juga dari pengalaman hidupnya sebagai pelajar. "Banyak perkara boleh membuatkan kita rasa tertekan, termasuklah masalah belajar. Dalam kerjaya seni pula, kita sentiasa terpaksa memenuhi jangkaan orang lain, dan itu juga menambah tekanan," kata Sissy kepada kami.
Sissy mengakui perjalanan kerjayanya tidaklah selalu lancar. "Saya perlu bijak menyusun strategi dan mencari cara untuk mengatasi tekanan. Ada kalanya, rasa tertekan itu boleh membuat kita hilang arah, tetapi kita perlu tahu cara untuk mengatasinya," tambahnya.
Dalam acara kempen Mental BeCalm You Can Be Okay bersama Suria FM, Sissy berkongsi bahawa setiap individu perlu mempunyai cara sendiri untuk menguruskan tekanan. "Kadang-kadang, kita tidak mahu bercakap dengan orang lain dan hanya mahu bersembunyi dalam bilik. Namun, saya beruntung kerana tinggal bersama keluarga yang sentiasa peka terhadap perubahan saya," katanya.
Sissy juga memanfaatkan minatnya dalam muzik untuk mengatasi tekanan. "Saya boleh luahkan perasaan melalui piano. Ia adalah cara saya untuk melepaskan rasa tertekan," jelasnya.
Selain itu, Sissy menasihati orang ramai agar berhati-hati dalam menggunakan terma berkaitan masalah mental seperti anxiety dan depresi. "Terma-terma ini sangat berat dan harus digunakan dengan cermat. Jika anda mengalami tekanan berpanjangan, segeralah dapatkan nasihat pakar," katanya.
Kalau anda rasa artikel ini bermanfaat, jangan lupa kongsi dengan kawan-kawan anda! Kita semua perlu tahu cara terbaik untuk menguruskan tekanan dan menjaga kesihatan mental. 🌟