Penyanyi dan pelakon terkenal, Khai Bahar, baru-baru ini berkongsi kisah mengejutkan tentang perjuangannya dengan masalah insomnia. Khai, yang juga dikenali sebagai Muhammad Khairul Baharuddin, 30, mendedahkan bahawa dia pernah mengalami tempoh dua hari tanpa tidur akibat gangguan tidur yang berpanjangan.
Menurut Khai, masalah ini bermula sejak tahun 2018 dan semakin memburuk dari semasa ke semasa. Dia mengakui bahawa dirinya mudah tertekan apabila terlalu memikirkan sesuatu perkara secara berlebihan. “Saya pernah terjaga selama dua hari berturut-turut sebab habis penggambaran tengah malam dan ada kerja lain pula pada pagi hari,” katanya kepada kami.
“Bukan sekadar tidak tidur, saya juga mengalami insomnia yang makin teruk. Saya hanya boleh tidur sekurang-kurangnya tiga jam, dan jika dapat lima jam pun sudah memadai,” tambah Khai.
Namun, walaupun berdepan dengan masalah tidur yang serius, Khai tetap meneruskan kerjayanya dengan semangat yang tidak pernah pudar. "Saya teruskan kerja tanpa banyak rungutan. Kalau dapat tidur, memang saya tidur sepuas-puasnya. Kerja tetap kerja, jadi kalau mata sembab pun, itu belakang cerita,” jelas Khai.
Khai yang juga merupakan duta produk makanan mee segera Nongshim, memandang serius soal kesihatan. Dia menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala setiap dua tahun untuk memastikan dirinya dalam keadaan baik. “Dua tahun sekali saya akan buat pemeriksaan kesihatan. Alhamdulillah, setakat ini saya masih sihat dan tiada sebarang masalah kesihatan,” ujarnya.
Jadi, walaupun menghadapi cabaran besar, Khai Bahar terus menunjukkan dedikasi dan ketahanan luar biasa dalam kerjayanya. Jika anda terinspirasi dengan semangat dan ketahanan Khai, kongsi artikel ini dengan kawan-kawan anda! 💪✨