.png)
Siapa sangka di sebalik senyuman ceria dan sikap periang penyanyi dan penyampai radio, Dina Nadzir, tersimpan seribu kesedihan? Dalam satu hantaran di InstaStory, Dina atau nama penuhnya Faradina Mohd Nadzir, 39, mendedahkan betapa perjalanan hidupnya tidak semudah yang disangka. Berat badannya turun bukan kerana diet ketat, tetapi kerana sebuah kisah sedih yang membentuknya.
Dina mengaku bahawa tiada diet khusus yang diamalkannya. Sebaliknya, dia mengalami penurunan berat badan akibat perasaan tidak berharga. “Saya tidak gembira. Saya rasa tidak cukup baik, tidak cukup cantik, dan tidak layak dicintai,” ungkapnya. Walaupun telah berusaha dan mencapai pelbagai kejayaan dalam industri selama 20 tahun, dia merasa seolah-olah tidak dihargai.
Rasa rendah diri ini membuatkan Dina berusaha untuk mengubah hidupnya. “Saya mencuba pelbagai perkara dengan harapan dapat merasai sesuatu yang lebih baik tentang diri saya,” katanya. Di sebalik kesedihan itu, Dina berusaha untuk mencari kebahagiaan. Dia mula mencabar diri secara emosi, mental, dan fizikal. Melalui aktiviti baru seperti bersenam di bawah matahari dan berhubung kembali dengan kawan-kawan lama, dia perlahan-lahan menemui dirinya yang telah lama hilang.
“Perkara-perkara yang saya benci dahulu kini menjadi kegemaran saya. Mencari diri saya semula adalah langkah yang membantu saya menurunkan berat badan,” jelasnya. Dalam sebulan, Dina berjaya menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram setelah mengamalkan pemakanan yang lebih sihat.
Dina Nadzir mengingatkan kita bahawa perjalanan untuk mencintai diri sendiri adalah satu proses yang berliku. Mari kita sama-sama sokong dan hargai diri kita serta orang-orang di sekitar kita. Jika anda merasakan cerita ini memberi inspirasi, jangan lupa untuk kongsi artikel ini dengan kawan-kawan agar lebih ramai yang dapat merasai semangat positif ini!